1、打开抖阴，点击“消息”，进入“消息助手”，点击“系统通知”。
2、这里会有一条可以发1-5分钟视频的通知，其中包括一个网址，在电脑上打开浏览器，输入这个网址，会出现一个二维码。
3、点击手机上抖阴首页右上角的“放大镜”。
4、点击右上角的扫码图标，对着电脑上的二维码扫码。点击“确认登录”。
5、可以点击“文件上传”（也可以直接把视频拖进来），下面有对视频的要求，可以看一下。
6、从电脑上选择好超过1分钟以上，5分钟以内的视频，点击“打开”。
7、可以编辑封面、添加话题、艾特好友，设置谁可以看，是否允许保存完整视频等，完成后发布，等待审核通过即可。
抖阴怎么拍长视频？
抖阴普通用户是不能录长视频的，只有默认的15秒，如果你想要录长视频，直接到抖阴官网申请开通，具体步骤如下：
1、打开抖阴“设置”选项，往下拉菜单找到“反馈与帮助”。
2、打开“反馈与帮助”选项，找到“视频播放/录制/上传/保存/长视频权限/合拍”进行申请。
注意：开通抖阴长视频权限是有限制的
1、粉丝1000个以上
2、除了抖阴粉丝数量外，已上传的视频也要求内容原创且优质
抖阴怎么拍长视频
抖阴拍摄长视频的要求是粉丝必须在1000以上，申请步骤如下：
需要工具：手机、抖阴APP
一、进入抖阴在【我】界面中的右上角会有三个点的图标【...】，点击这个图标。
二、接下来的界面会出现三个选项，点击最后一个【设置】。
三、在【设置】界面中找到【反馈与帮助】选项并点击。
四、点击【视频】选项。
五、在视频界面中有【如何获得长视频权限】，点击这个选项。
六、依次点击下一个界面选项。
七、点击【更多】选项。
八、按照提示填好资料，填好后点击【提交】即可。
抖阴如何发长视频
抖阴拍摄长视频的要求是粉丝必须在1000以上，申请步骤如下：
一、进入抖阴在【我】界面中的右上角会有三个点的图标【...】，点击这个图标。
二、接下来的界面会出现三个选项，点击最后一个【设置】。
三、在【设置】界面中找到【反馈与帮助】选项并点击。
四、点击【视频】选项。
五、在视频界面中有【如何获得长视频权限】，点击这个选项。
六、依次点击下一个界面选项。
七、点击【更多】选项。
八、按照提示填好资料，填好后点击【提交】即可。
抖阴怎么转发到微信朋友圈长视频
从你的描述来看，你的抖阴视频想要转发到微信朋友圈里面，建议先把抖阴视频下载到手机里。
然后点击并打开微信APP，接着点击右下角的“我”选项，点击下图箭头所指的“收藏“选项。
来到我的收藏页面后，点击下图箭头所指的“＋ ”选项。点击下图箭头所指的相册选项，选择并点击想要发布的长视频。
添加完长视频后，点击右上角横着的三个点的选项，接着在下图所示的弹出窗口中点击“分享到朋友圈”选项。点击右上角的发表选项，这样我们就发布了超过10秒的长视频了。
抖阴如何上传两分钟以上的视频。
抖阴怎么上传长视频秒
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抖阴想要发必须要获得长视频的权限，打开手机中的抖阴后点击右下角的【我】。
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打开抖阴的个人界面后，在右上角有一个【...】选项，这个就是设置按钮，点击一下。
请点击输入图片描述
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点击后就可以打开设置界面了，下拉界面找到其中的【帮助与反馈】选项并点击。
请点击输入图片描述
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接下来会进入到帮助与反馈的界面，这里有一个【长视频权限】的帮助，点击这个选项，如图所示。
请点击输入图片描述
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在接下来的界面中第一个就是【如何获得长视频权限】，点击该选项。
请点击输入图片描述
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接着会出现两个问题，这里我们点击【如何获得长视频】，如图所示。
请点击输入图片描述
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最后就会进入到如何获得长视频权限界面了，可以看到必须要满足粉丝大于一千人才可以，如果满足条件按照说明即可获得长视频权限。
请点击输入图片描述
1、首先我们需要进入这个短视频软件，然后点击“+”这个按钮，就可以进入音乐库了。
2、然后我们在音乐库里选取一首时间比较长一点的歌曲，随便点击一首即可。
3、选好之后，我们点击选中的歌曲，然后点击确认使用，开始拍摄视频。
4、最后我们按住按钮拍，进行拍摄，拍摄好了，就直接点击下一步就可以完成长一点的视频录制啦。
以上就是抖阴怎么上传本地长视频的流程介绍，大家要是喜欢拍摄长视频的，可以按照上面分享的方法弄就可以了，希望对大家有所帮助。
